Caminar, movimiento y salud

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská y Mgr. Olga Sidorenková: Cicatrices posoperatorias y su cuidado
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská y Mgr. Olga Sidorenková: Cicatrices posoperatorias y su cuidado

¿Qué es una cicatriz, cómo se forma y cómo cuidarla? ¿Cómo saber si ha cicatrizado correctamente?…

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PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská y Mgr. Olga Sidorenková: Terapia respiratoria
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská y Mgr. Olga Sidorenková: Terapia respiratoria

Respiramos igual que caminamos, y no solemos pensarlo demasiado. Sin embargo, algo tan cotidiano…

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De la ergonomía al ejercicio: consejos de fisioterapeutas para prevenir el dolor de espalda
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

De la ergonomía al ejercicio: consejos de fisioterapeutas para prevenir el dolor de espalda

¿Pasáis la mayor parte del día sentados? Prestad atención a la ergonomía del puesto de trabajo, a…

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Vuelve a disfrutar del placer de caminar sin dolor: el espolón calcáneo también puede mejorar con ayuda de un fisioterapeuta
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

Vuelve a disfrutar del placer de caminar sin dolor: el espolón calcáneo también puede mejorar con ayuda de un fisioterapeuta

El espolón calcáneo puede complicaros mucho el día a día. ¿Cómo saber si tenéis un espolón calcáneo…

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NABOSO: tesoros sensoriomotores de América
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

NABOSO: tesoros sensoriomotores de América

Activa vuestros pies y también las manos con las herramientas sensoriomotoras de NABOSO: plantillas…

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PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská y Mgr. Olga Sidorenková: Escoliosis
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská y Mgr. Olga Sidorenková: Escoliosis

En este podcast abordaremos en detalle el tema de la escoliosis: sus causas, las opciones de…

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Lucie Ternová: El suelo pélvico influye en la condición física general
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

Lucie Ternová: El suelo pélvico influye en la condición física general

Un suelo pélvico funcional influye en la condición física general del cuerpo, tanto en mujeres como…

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PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská y Mgr. Olga Sidorenková: La fisioterapia como prevención en niños y adultos
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská y Mgr. Olga Sidorenková: La fisioterapia como prevención en niños y adultos

¿Qué es la fisioterapia y por qué es importante también como prevención? ¿Cuándo y con qué puede…

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Pie funcional: el camino hacia un vientre plano
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

Pie funcional: el camino hacia un vientre plano

La posición de los pies es el núcleo de una buena postura corporal. Influye en la activación de los…

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PODCAST: Bc. Edita Prošková y Bc. Hana Tonarová: En qué fijarse al elegir los primeros zapatos barefoot para adultos
SELECCIÓN Y MANTENIMIENTO DE BOTAS

PODCAST: Bc. Edita Prošková y Bc. Hana Tonarová: En qué fijarse al elegir los primeros zapatos barefoot para adultos

¿En qué se diferencian los zapatos barefoot del calzado clásico y qué parámetros deberían tener?…

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Running y barefoot: vuelta al movimiento natural
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

Running y barefoot: vuelta al movimiento natural

Correr con calzado barefoot significa volver al movimiento natural. ¿Sabíais que este tipo de…

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PODCAST: Andrea Součková: Barefoot le da una nueva dimensión a tu forma de caminar
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

PODCAST: Andrea Součková: Barefoot le da una nueva dimensión a tu forma de caminar

Escuchad el podcast con Andrea Součková, fundadora de la red de tiendas de calzado barefoot naBOSo.…

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PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Suelo pélvico, embarazo, autocuidado y ejercicio tras el parto
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Suelo pélvico, embarazo, autocuidado y ejercicio tras el parto

Escuchad el podcast con la Mgr. Lucie Ternová, terapeuta del movimiento y entrenadora certificada…

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Superficies irregulares: la clave para dar vida al interior y fortalecer los pies
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

Superficies irregulares: la clave para dar vida al interior y fortalecer los pies

Activad vuestros pies en casa con ayudas sensoriomotoras, la alfombra de raíces RootyRUG o buscad…

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Diástasis: cómo deshacerte de ella de una vez por todas
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

Diástasis: cómo deshacerte de ella de una vez por todas

¿Estáis lidiando con una diástasis y no sabéis cómo eliminarla de forma definitiva? Os guiaremos…

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CrossFit y barefoot: la conexión con los movimientos naturales
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

CrossFit y barefoot: la conexión con los movimientos naturales

¿Habéis oído hablar del CrossFit, pero no sabéis si es un deporte para vosotros? Si queréis…

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Diástasis: la separación de los abdominales puede afectar a cualquiera, no solo a las mujeres tras el parto
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

Diástasis: la separación de los abdominales puede afectar a cualquiera, no solo a las mujeres tras el parto

Barriguita abultada, dolor de espalda, sentís el centro del cuerpo como si estuviera desconectado.…

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PODCAST: Lucie Pytlová presenta el libro «Barefoot: ¡vive descalzo!»
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

PODCAST: Lucie Pytlová presenta el libro «Barefoot: ¡vive descalzo!»

¿Para qué necesitamos realmente los zapatos y cómo debería ser una marcha correcta? ¿Qué ocurre si…

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PODCAST: Bc. Michaela Voltrová: Desarrollo saludable de los niños y de sus pies
NIÑOS DESCALZOS

PODCAST: Bc. Michaela Voltrová: Desarrollo saludable de los niños y de sus pies

En este podcast, Jirka Souček de naBOSo pregunta a Míša Voltrová, también conocida como Dětská…

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PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: El paso al barefoot fue un gran AHA
CAMINAR, MOVIMIENTO Y SALUD

PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: El paso al barefoot fue un gran AHA

Escuchad el podcast con Vlaďka Botlíková, instructora de movimiento saludable. Sobre deporte,…

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