Escucha el podcast con Andrea Součková, fundadora de la red de tiendas de calzado barefoot naBOSo. Sobre cómo empezó con el barefoot y cómo continúa su camino.
En esta charla, Andrea Součková, propietaria de nuestro e-shop, desmonta todas las suposiciones y mitos que circulan en la sociedad sobre el barefoot. Precisamente gracias al calzado barefoot se libró del dolor de rodilla, fue sustituyendo poco a poco todos sus zapatos por barefoot y hoy ya no se imagina en absoluto caminar o correr con otra cosa.
Si estás pensando en empezar con el barefoot, pero todavía dudas de si es para ti, estás en el lugar adecuado. Los miedos de que, por la suela fina, se te vayan a quedar los pies helados o de que te miren como si estuvieras loco ya son clichés de otra época. Pero ¿cómo elegir bien tus primeros barefoot? ¿Se pueden combinar con calzado convencional? ¿Y hace falta preparar el cuerpo de alguna manera especial? De todo esto y mucho más puedes escuchar en el podcast Na vlně zdraví.
Enlaces del podcast:
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