PODCAST: Lucie Pytlová presenta el libro «Barefoot: ¡vive descalzo!»

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¿Para qué necesitamos realmente los zapatos y cómo debería ser una marcha correcta? ¿Qué ocurre si aterrizamos con fuerza sobre los talones? Comparación del calzado barefoot con los zapatos clásicos.

Conoce a Mgr. Lucie Pytlová, fisioterapeuta, que aceptó la invitación a este episodio de nuestro podcast. El tema de caminar descalzo y del barefoot le llamó mucho la atención ya durante sus estudios y decidió dedicarle también su trabajo de fin de carrera. Algo más tarde, tras terminar la universidad, sonó su teléfono y al otro lado se oyó a una representante de la editorial Alferia. Una cosa llevó a la otra y, tres años después, vio la luz el libro «Barefoot: ¡vive descalzo!».

Precisamente a este libro le dedicaremos el inicio de nuestra charla. Lucie recordará cómo se fue gestando y, poco a poco, iremos abordando muchos otros temas: para qué necesitamos realmente los zapatos y cómo debería ser una marcha correcta. Te explicará cómo el barefoot cambia la piel de nuestros pies, qué ocurre si al caminar caemos con fuerza sobre los talones, y tampoco faltará la comparación del calzado barefoot con los zapatos clásicos.

En el episodio de hoy, entre otras cosas, descubrirás:

Quién es Lucie Pytlová y a qué se dedica en su práctica (0:27)
Cómo y por qué surgió el libro «Barefoot: ¡vive descalzo!» (1:33)
Dónde obtuvo Lucka la información necesaria mientras lo escribía (4:01)
Qué es en realidad un zapato y qué características debería cumplir (5:45)
Cómo cambia a lo largo de la vida y con la influencia de caminar descalzo la piel de las plantas de los pies, y qué ventajas tiene (9:33)
Cómo elegir zapatos para niños pequeños y qué conviene evitar (11:42)
Qué ocurre cuando al caminar aterrizamos con fuerza sobre los talones (20:04)
Cómo debería ser un apoyo correcto del pie (21:40)
Cómo influye en un niño el hecho de llevar desde pequeño zapatos que den suficiente espacio al pie y le permitan funcionar correctamente (24:59)
Por qué un zapato infantil no debería tener tacón en ningún caso (26:07)

Enlaces del podcast: