Queridos amigos del calzado barefoot, el curso online Ejercicios para pies infantiles ya está disponible. Este programa de ejercicios completo para niños (desde los 3-4 años hasta aproximadamente los 11 años) y padres se ha desarrollado tras consultas con fisioterapeutas pediátricos en colaboración con siete niños pequeños y sus familias. El curso incluye: pruebas para evaluar la postura y el estado de los pies de los niños, ejercicios eficaces para prevenir y corregir problemas detectados en los pies y la postura (por ejemplo, tobillos pronados, piernas en X, dedos que apuntan hacia dentro o hacia fuera, pies planos, mala postura corporal), una serie de desafíos de evaluación y un conjunto de juegos divertidos para los pies. También incluye una guía del curso, planes de ejercicios motivadores, hojas de referencia rápida, otras herramientas útiles y un juego original.
La fisioterapeuta pediátrica Šnederflerová comenta sobre el curso: "Recomendaría vuestro curso online para practicar en casa. Contiene muchas ideas estupendas, incluidas pruebas para evaluar los pies y diversos desafíos de ejercicios más difíciles para superar límites. Esto suele entusiasmar mucho a los niños."
| Barefoot | sí |
| Vysokoškolská učitelka a lektorka zdravotního cvičení pro soukromé firmy i státní organizace. Již 30 let předává lidem umění sebeléčby pohybem. Posledních deset let se soustřeďuje na problematiku nohou a učí své klienty, jak se zbavit bolestí a opět si užívat zdravé tělo a lehký krok. |
Videoukázka: Vitalizační masáž chodidel online (11:09)
| Tato velice účinná masáž nohy (kotníku, nártu, plosky i prstů), spojená s rozpohybováním všech skloubení nohy, vaše chodidla prokrví, zahřeje i změkčí tuhé části. Efekt je okamžitý: vaše noha bude jako nová: lehká, pružná a plná života. |
Tři e-booky od Vlaďky Botlíkové ke stažení zdarma (vladkabotlikova.cz)
Více o odbornosti autorky (LinkedIn)
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