PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fisioterapia y estilo de vida saludable

Podcast naBOSo Caminar, movimiento y salud

Aprended a motivar a los niños a moverse y a mejorar vuestra propia salud con los consejos del fisioterapeuta Michael Tichov.

Bienvenidos al episodio de hoy del podcast, en el que nos acompaña Michael Tichov, un fisioterapeuta apasionado especializado en terapia manual y ejercicio terapéutico. Michael comparte sus amplios conocimientos y experiencia no solo en su consulta, sino también en redes sociales, donde crea contenido educativo con mucho humor. Es deportista activo y cree en el principio de «mens sana in corpore sano», algo que traslada a su trabajo con pacientes de todas las edades.

En este episodio descubriréis cómo es el trabajo de un fisioterapeuta, por qué el movimiento regular es importante y cuáles son los problemas más habituales que llevan a la gente a la consulta de FyzioGo. Michael también compartirá con vosotros consejos para una vida más saludable, ideas para motivar a los niños a moverse y su experiencia con la transición al calzado barefoot. Hablaremos de las ventajas y desventajas de los zapatos barefoot y de correr con ellos, y también os invitaremos al taller «Conoce tus pies». Acompañadnos y llevadnos con vosotros consejos valiosos e inspiración para un estilo de vida más saludable.

En el episodio de hoy, entre otras cosas, descubriréis:

1:38 ¿Cómo es el trabajo de un fisioterapeuta y en qué se especializa Michael?
9:03 ¿Debería todo el mundo ir a fisioterapia de forma preventiva?
10:05 ¿Qué problemas son los más frecuentes y llevan a la gente a la consulta de FyzioGo?
13:04 ¿Se mueve lo suficiente la gente en la sociedad actual y por qué es importante el movimiento regular?
20:07 Consejos y trucos para una vida más saludable
22:44 ¿Cómo motivar a los niños a moverse y a hacer ejercicio?
25:23 ¿Cómo fue la transición de Michael al barefoot?
27:33 ¿Cuáles son los mayores beneficios de los zapatos barefoot?
30:11 ¿Para quién no son adecuados los zapatos barefoot?
34:08 Correr con zapatos barefoot: ¿sí o no?
40:20 Invitación al taller Conoce tus pies