La fisioterapeuta Klára Vomáčková habla abiertamente sobre la salud femenina: desde el suelo pélvico y los ciclos hasta la diástasis y el impacto del barefoot en todo el cuerpo.
La conversación de hoy trata temas que afectan a (casi) todas las mujeres, pero de los que a menudo no sabemos lo suficiente, nos da vergüenza preguntar o simplemente los ignoramos durante mucho tiempo. Hablamos con la fisioterapeuta Mgr. Klára Vomáčková, de Fit and tasty, especializada en fisioterapia femenina, suelo pélvico, diástasis y cuidado integral del cuerpo antes y después del parto. También abordaremos temas como la menstruación dolorosa, la menopausia, la endometriosis o por qué no se va al fisioterapeuta solo «cuando ya duele algo».
Klára tiene el don de hablar del cuerpo con ligereza, perspectiva y un enorme respeto. Explica por qué no somos solo huesos y músculos, sino un sistema complejo en el que todo influye en todo: desde el pie hasta la pelvis. Y también escucharéis por qué el suelo pélvico debería enseñarse ya en primaria y qué tiene que ver el barefoot con la salud femenina.
Así que poneos cómodas… y, si os apetece, quitaos los zapatos.
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