Cómo cuidar el cuerpo femenino a cualquier edad: sin mitos, sin tabúes y poniendo el foco en lo que de verdad funciona. Eliška Lechnerová habla de por qué ha llegado el momento de ponerte en primer lugar.
El cuerpo femenino cambia constantemente a lo largo de la vida: durante el embarazo, después del parto, en la perimenopausia y mucho tiempo después. Aun así, de estos cambios se habla poco. Eliška Lechnerová lleva años dedicada a la salud femenina y al movimiento funcional. Venid a hablarlo con nosotras sin tabúes.
En el próximo episodio del podcast naBOSo mluVÍ, nuestra invitada es Eliška Lechnerová, instructora de movimiento funcional, que ella misma ha recorrido el camino desde el deporte de alto rendimiento, pasando por la maternidad, hasta llegar a una comprensión profunda del cuerpo femenino.
En la entrevista descubriréis por qué no basta solo con el yoga y por qué el entrenamiento de fuerza es clave para las mujeres a cualquier edad, cómo reacciona el cuerpo en la perimenopausia y qué cambia después de los cuarenta. Eliška habla abiertamente de la relación de la mujer con su propio cuerpo, de los hábitos del día a día y de cómo empezar, independientemente de la edad.
Acompañadnos y comprobad que nunca es tarde para dar el primer paso.
Descargar el podcast en mp3 (25 MB).
Zákaznický servis
Actualmente estás en www.premiumbarefoot.es
Introduce tu email, gira la ruleta y te enviaremos el premio también por email.
También hemos enviado el código a tu email. Válido hasta .
No pasa nada, tienes un intento más.
No pasa nada, inténtalo la próxima vez. Mientras tanto te enviaremos novedades y descuentos por email.
€ - ES
Čeština
Magyar
Slovenščina
Română
български
English (US)
English
Slovenčina
Polski
Dansk
Nederlands
Svenska
Suomi
Français
Português
Deutsch (DE)
Deutsch (AT)
Deutsch (CH)
