COREYOGA Tarjetas de Ejercicios Suelo Pélvico - para mujeres de cualquier edad

Tarjetas únicas que te ayudarán a resolver de forma eficaz las disfunciones frecuentes de la musculatura del suelo pélvico (y los problemas asociados). 100 ejercicios efectivos para practicar en casa con educación completa.

Un suelo pélvico sano y activo es la base de todo tu cuerpo. 50 tarjetas para 50 días de ejercicio, con fotografías y descripciones detalladas de los ejercicios, rutinas completas (códigos QR con vídeos). Las tarjetas son adecuadas para mujeres de cualquier edad, tanto si tienes problemas de musculatura del suelo pélvico como si buscas una prevención básica.

Los ejercicios te ayudarán a tomar conciencia de tu propio cuerpo, a disfrutar de una sexualidad plena y, sobre todo, a resolver disfunciones frecuentes como: problemas de retención de orina, gases o heces, descenso de órganos pélvicos, dolores lumbares, problemas de evacuación, menstruación u ovulación incómodas, pared abdominal prominente o falta de energía vital.

Estas tarjetas son adecuadas para ti si:

• quieres conectar con tu suelo pélvico
• tienes problemas de retención de orina, gases o heces
• sientes (o te han diagnosticado) que tus órganos pélvicos descienden (prolapso)
• sufres dolores lumbares o en la zona de las caderas
• deseas mejorar tu experiencia sexual
• te molesta el estreñimiento, los gases o tienes problemas de evacuación
• tu menstruación u ovulación es incómoda, dolorosa o tienes dificultades para quedarte embarazada
• tienes diástasis de rectos abdominales, core no funcional o mala postura corporal
• sientes a menudo tensión, estrés, tristeza, miedo o te falta energía vital

El paquete contiene: 50 tarjetas, cubierta laminada, goma elástica

Dimensiones: ancho: 5,5 cm, alto: 7,5 cm, profundidad: 3,5 cm

Peso del producto: 700 g

Adecuado para: principiantes y avanzadas

Nombre del fabricante: CoreYoga s.r.o. (IČO: 14241137)