PODCAST: Bc. Edita Prošková: Dolor de pies: ¿qué nos dice y cómo solucionarlo?

Podcast naBOSo Caminar, movimiento y salud

En el podcast hablaremos de por qué nos duelen los pies, cómo se relaciona el dolor con todo el cuerpo y cómo encontrar la causa real del problema en lugar de solo aliviar los síntomas.

En el nuevo episodio del podcast naBOSo mluVÍ podéis escuchar una entrevista con Edita Prošková, fisioterapeuta y podóloga, que desde hace años se dedica al diagnóstico y al tratamiento del dolor de pies. Edita está especializada en pie plano, hallux valgus, valgo de tobillos, espolón calcáneo y problemas de postura relacionados con la función de los pies.

Edita revela que el dolor de pies a menudo no es solo un problema de los pies, sino el reflejo de dificultades en otras partes del cuerpo. Explica cómo las fascias conectan todo el cuerpo y cómo el dolor en una zona puede afectar a partes alejadas: por ejemplo, cómo una cicatriz de una cesárea puede causar molestias a largo plazo o cómo los puntos reflejos de las plantas de los pies se relacionan con la columna cervical.

Edita describe cómo se realiza la exploración en consulta y cómo establecer una terapia individualizada. También subraya la importancia de la prevención y de la terapia activa, y comparte historias inspiradoras de pacientes que, gracias a una terapia bien planteada, lograron una mejora notable. Os espera una conversación práctica, llena de información útil del día a día.

En el episodio de hoy, entre otras cosas, descubriréis:

0:00 Introducción al podcast y presentación del tema
0:42 Las causas más frecuentes del dolor de pies en adultos
1:56 Conexión del cuerpo, las fascias y la reflexología
2:59 Fascias, cicatrices y su influencia en el cuerpo
5:45 Impacto del sedentarismo y del trabajo en los pies
8:39 Carga unilateral y asimetrías
10:17 Exploración en consulta y diagnóstico del dolor de pies
13:11 Alteraciones y dolores típicos del pie: causas y prevención
20:33 Espolón calcáneo: diagnóstico, tratamiento y origen
24:27 Influencia del calzado en la estabilidad y el ejercicio, zapatos barefoot
28:40 Evolución del pie a lo largo de la vida
30:28 Prevención, cuidado de los pies y la importancia de la especialización
32:33 Historias de la práctica para terminar