Selección y mantenimiento de botas
Os presentamos las diferencias entre los distintos tipos de suela. Descubriréis cuál va mejor para el asfalto, la naturaleza, el deporte o el invierno.
Al elegir calzado barefoot no solo importa el diseño: la suela juega, como mínimo, un papel igual de importante. Si estáis echando un vistazo a los zapatos Groundies, hemos preparado esta guía para vosotros: Groundies ofrece muchísimas variantes diferentes, que se distinguen por el grosor, la flexibilidad y también por el uso para el que están pensadas. Este artículo os ayudará a orientaros y a elegir exactamente lo que necesitáis. En Groundies, el tipo de suela aparece en la descripción de cada modelo, en la sección de características.
Si no sabéis qué anchura de calzado elegir, echad un vistazo también a la comparativa de hormas. Ahora, vamos a ver los distintos tipos de suela.

Para la ciudad va bien una suela que amortigüe la pisada sobre asfalto duro o adoquines, pero que a la vez os permita disfrutar al máximo de la sensación barefoot. Estos tipos de suela son perfectos para el día a día, caminar por la ciudad o, por ejemplo, ir a trabajar.
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Suela |
Características |
Anchura de la horma |
Recomendada para |
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GP1 y GSP1 |
Flexible, más gruesa, con talón visualmente elevado |
Media y estrecha |
Principiantes |
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GS1 |
Ligera, más blanda, con amortiguación suficiente |
Media y estrecha |
Principiantes, uso urbano diario |
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GS4 |
Goma densa, menos sensible |
Media y estrecha |
Principiantes, protección del pie |
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GO1 |
Fina, sensible, puntera más ancha |
Media y más ancha BF+ |
Caminantes barefoot con más experiencia |
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Street |
Flexible y antideslizante |
Media |
Ciudad e interior |
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Urban |
Flexible con talón visualmente elevado |
Media |
Ciudad, ocasiones más formales |
En la foto se ve la suela GO1
Si estáis empezando con el barefoot, es mejor elegir una suela con más amortiguación, que será más amable con unos pies que no están acostumbrados a caminar descalzos. También podéis empezar con una horma más estrecha y pasar poco a poco a una más ancha.
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Suela |
Características |
Anchura de la horma |
Recomendada para |
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GS1 |
Ligera, más blanda, con amortiguación suficiente |
Media y estrecha |
Principiantes, uso urbano diario |
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GP1 y GSP1 |
Más amortiguada, más gruesa, talón visualmente elevado |
Media y estrecha |
Principiantes, transición desde calzado convencional |
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GS4 |
Goma más firme, menos sensible |
Media y estrecha |
Principiantes, uso urbano |

En invierno convienen suelas más gruesas, que aíslan mejor del frío y os dan seguridad en superficies resbaladizas. Aun así, incluso con botas de invierno podéis disfrutar de esa sensación barefoot de caminar “descalzos”.
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Suela |
Características |
Anchura de la horma |
Recomendada para |
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GX2 |
La más gruesa, más firme, con dibujo |
Media |
Temporada de invierno |
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GS1 |
Usada en botas chelsea, más blanda, con amortiguación suficiente y dibujo |
Media a estrecha |
Ciudad en invierno |
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GO1 |
La más fina, flexible, sensible |
Media y más ancha BF+ |
Invierno suave, caminantes con más experiencia |
En la foto se ve la suela GX2
En las bailarinas es típica una suela lo más fina y blanda posible, que realza la línea elegante del zapato. Una opción estupenda para quienes quieren unir la filosofía barefoot con un look cuidado para eventos más formales.
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Suela |
Características |
Anchura de la horma |
Recomendada para |
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GB1 y GB2 |
Muy blanda, flexible, similar a GO1 |
Media y más ancha BF+ |
Calzado elegante, ciudad |

En las sandalias es importante que la suela amortigüe un poco, pero que a la vez sea ligera y flexible. Todas las sandalias Groundies tienen el mismo tipo de suela, que funciona tanto en ciudad como en terrenos sencillos en la naturaleza.
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Suela |
Características |
Anchura de la horma |
Recomendada para |
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GC2 |
Amortigua impactos lo suficiente, uso versátil |
Media |
Uso en verano, terrenos ligeros |

Para hacer deporte necesitáis unas zapatillas que aguanten y que, además, respondan bien a movimientos rápidos y a terrenos variados. En Groundies podéis elegir según el deporte que practiquéis con más frecuencia.
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Suela |
Características |
Anchura de la horma |
Recomendada para |
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Active |
Fina, dedo gordo dominante, dedos en diagonal, dibujo mínimo |
Media |
Correr, entrenar, gimnasio |
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GH1 y GH2 |
Robusta, con dibujo marcado, protege en el terreno |
Media |
Trail running, senderismo |
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GP1 |
Flexible, blanda, versátil, talón visualmente elevado |
Media y estrecha |
Deporte recreativo, ciudad |
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Motion |
Flexible y antideslizante con talón visualmente elevado |
Media |
Deporte, gimnasio |

En el terreno agradeceréis una suela que sepa lidiar con las irregularidades y os proteja los pies, pero que siga siendo flexible. Groundies tiene tanto variantes versátiles como modelos más robustos con un dibujo marcado.
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Suela |
Características |
Anchura de la horma |
Recomendada para |
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GO1 |
Versátil, fina, dibujo pequeño, zapatillas |
Media y más ancha BF+ |
Caminantes con más experiencia, terreno ligero |
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GH1 y GH2 |
Robusta, con dibujo marcado, protege en el terreno |
Media |
Rutas más largas y terreno más exigente |

En el calzado infantil lo más importante es que la suela sea flexible, no resbale y tenga la forma adecuada para el pie de los peques, que todavía está creciendo. Por eso, Groundies ha diseñado una horma infantil aún mejor con un nuevo tipo de suela.
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Suela |
Características |
Anchura de la horma |
Recomendada para |
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GK2 |
Blanda, antideslizante, 100% caucho (10% reciclado) |
Media, talón y tobillo más anchos |
Niños |

Cuando vayáis a elegir calzado nuevo, pensad no solo en la talla correcta, sino también en dónde lo vais a usar más. Una buena suela significa comodidad en cada paso. Y si sois nuevos en el barefoot, elegir bien os ahorrará posibles molestias. Para empezar, son ideales los tipos con más amortiguación (GP1, GS4) y, poco a poco, podéis pasar a los más finos (GO1, Active) a medida que vuestros pies se acostumbren. El tipo de suela de cada modelo lo encontraréis en la descripción del zapato, en la sección de características.
Si no lo tenéis claro, escribidnos sin problema: estaremos encantados de aconsejaros. O pasaos por alguna de nuestras tiendas, donde podréis probároslos en persona.


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