Selección y cuidado de zapatos descalzos
Resumen de las diferencias en grosor, flexibilidad y uso de las suelas. Os ayudará a elegir las zapatillas barefoot ideales para cada actividad.
¿Buscáis las barefoot ideales y no tenéis claro qué suela elegir? La marca Groundies ofrece una amplia gama de suelas que se diferencian no solo en el aspecto, sino también en sus prestaciones: desde la flexibilidad hasta la idoneidad para distintas actividades y tipos de terreno. En este artículo os traemos un resumen de cada tipo para que os orientéis en la oferta y elijáis exactamente la suela que necesitáis.
Para elegir el ancho correcto, echad un vistazo al artículo Comparativa de hormas: ¿cuál es la mejor para vosotros?. Y ahora, volvemos a cómo escoger la suela perfecta para todas vuestras actividades.
Las suelas urbanas de Groundies están diseñadas para amortiguar los impactos al caminar sobre superficies duras, pero manteniendo los principios barefoot: flexibilidad y movimiento natural del pie. Son ideales para el uso diario, caminar por aceras y el trayecto al trabajo.
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Suela |
Características |
Ancho de la horma |
Recomendada para |
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Flexible, más gruesa, con talón visualmente elevado |
Media y más estrecha |
Principiantes |
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Ligera, más blanda, con amortiguación suficiente |
Media y más estrecha |
Principiantes, uso urbano habitual |
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Goma densa, menos sensible |
Media y más estrecha |
Principiantes, protección de la planta del pie |
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Fina, sensible, puntera más ancha |
Media y más ancha BF+ |
Caminantes barefoot con experiencia |
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Flexible y antideslizante |
Media |
Ciudad e interior |
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Flexible con talón visualmente elevado |
Media |
Ciudad, ocasiones más formales |
Las bailarinas requieren suelas muy finas y blandas, que acompañen el movimiento del pie y, a la vez, mantengan un aspecto elegante. Ideales para quienes quieren sensación barefoot incluso cuando salen a un evento.
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Suela |
Características |
Ancho de la horma |
Recomendada para |
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Muy blanda, flexible, similar a GO1 |
Media y más ancha BF+ |
Calzado elegante, ciudad |
En las sandalias es clave que la suela amortigüe los impactos y, al mismo tiempo, sea lo bastante ligera y flexible. Todos los modelos de sandalias Groundies tienen el mismo tipo de suela, adecuada para la ciudad y terrenos poco exigentes.
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Suela |
Características |
Ancho de la horma |
Recomendada para |
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Amortiguación suficiente, uso versátil |
Media |
Uso en verano, terrenos ligeros |
En las botas outdoor necesitáis suelas que se adapten a las irregularidades del terreno y protejan los pies sin limitar la flexibilidad. Groundies ofrece opciones universales y otras más robustas con un dibujo marcado.
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Suela |
Características |
Ancho de la horma |
Recomendada para |
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Versátil, fina, dibujo pequeño, zapatillas |
Media y más ancha BF+ |
Caminantes con experiencia, terreno ligero |
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Robusta, con dibujo marcado, protege en el terreno |
Media |
Rutas más largas y terreno más exigente |
Las zapatillas barefoot deportivas deben ser resistentes y adaptadas al movimiento dinámico. También aquí, en Groundies podéis elegir según el deporte que practiquéis con más frecuencia.
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Suela |
Características |
Ancho de la horma |
Recomendada para |
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Fina, dedo gordo dominante, dedos en diagonal, dibujo mínimo |
Media |
Correr, entrenar, gimnasio |
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Robusta, con dibujo marcado, protege en el terreno |
Media |
Trail running, senderismo |
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Flexible, blanda, versátil, talón visualmente elevado |
Media y más estrecha |
Deporte recreativo, ciudad |
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Motion |
Flexible y antideslizante con talón visualmente elevado |
Media |
Deporte, gimnasio |
Las barefoot de invierno tienen suelas más gruesas para aislar mejor del frío y ofrecer mayor agarre en superficies resbaladizas. Aun así, también en invierno es posible disfrutar de los beneficios de caminar “descalzo”.
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Suela |
Características |
Ancho de la horma |
Recomendada para |
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La más gruesa, más firme, con dibujo |
Media |
Invierno |
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Usada en botas chelsea, más blanda, con amortiguación suficiente y dibujo |
Media a más estrecha |
Ciudad en invierno |
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La más fina, flexible, sensible |
Media y más ancha BF+ |
Invierno suave, caminantes con experiencia |
Si estáis empezando con el calzado barefoot, os recomendamos elegir una suela con más amortiguación y que cargue menos los pies, que aún no están acostumbrados a caminar descalzos. También podéis optar por una horma más estrecha e ir acostumbrándoos poco a poco a zapatos más anchos.
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Suela |
Características |
Ancho de la horma |
Recomendada para |
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Ligera, más blanda, con amortiguación suficiente |
Media y más estrecha |
Principiantes, uso urbano habitual |
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Más amortiguada, más gruesa, talón visualmente elevado |
Media y más estrecha |
Principiantes, transición desde calzado convencional |
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Goma más firme, menos sensible |
Media y más estrecha |
Principiantes, uso urbano |
En las barefoot infantiles son clave la flexibilidad, el agarre al suelo y una horma adecuada para el pie del niño, que todavía está en desarrollo. En Groundies tenemos todo esto en cuenta y por eso hemos desarrollado una horma infantil de suela especial mejorada.
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Suela |
Características |
Ancho de la horma |
Recomendada para |
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Blanda, antideslizante, 100% caucho (10% reciclado) |
Media, talón y tobillo más anchos |
Niños |
Así que, cuando vayáis a elegir zapatos nuevos, os recomendamos que, además de medir bien la talla, os fijéis de verdad en dónde vais a usar más el calzado. La suela adecuada os dará la comodidad ideal al caminar y, si sois principiantes en barefoot, evitaréis posibles molestias por una horma mal elegida. Para empezar, recomendamos modelos con más amortiguación (GP1, GS4) y pasar poco a poco a suelas más finas (GO1, Active) en cuanto vuestros pies se acostumbren.
Si aun así no tenéis claro qué elegir, estaremos encantados de ayudaros: escribidnos o acercaos a una de las tiendas asociadas, donde podéis probaros los zapatos Groundies.

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