Cómo medir bien los pies y elegir unas barefoot que os queden perfectas

Llevar calzado barefoot es fantástico para la salud de vuestros pies y de todo el cuerpo. Pero solo si elegís la talla correcta.

En este artículo os enseñamos cómo medir de forma fácil y precisa el tamaño de vuestros pies y elegir el modelo Groundies ideal: desde zapatillas con estilo hasta calzado deportivo. Encontraréis consejos y trucos muy útiles para acertar con la elección y disfrutar, vosotros y vuestros pies, de cada paso.

Contenido:

• ¿Por qué es tan importante medir el pie con precisión?
• Cuándo y cómo medir los pies correctamente
• Medición con el medidor PLUS12
• Método alternativo de medición con una caja
• No olvidéis medir el ancho del pie
• Margen: un elemento clave en el calzado barefoot
• Margen óptimo según el tipo de calzado
• Cada pie se merece un zapato que le quede perfecto
• Consejos para comprar barefoot

¿Por qué es tan importante medir el pie con precisión?

El calzado barefoot se diferencia del calzado convencional en muchos aspectos. Tiene una horma más ancha, zero drop y una suela fina y flexible: atributos que favorecen una forma de caminar más natural. Sin embargo, una talla mal elegida puede limitar todas estas ventajas y reducir la comodidad al llevarlo.

• Unas zapatillas demasiado pequeñas limitan el movimiento natural del pie y pueden provocar rozaduras o deformaciones en los dedos, además de afectar negativamente a la forma de caminar.
• Unas zapatillas demasiado grandes no permiten que el pie trabaje correctamente y aumentan el riesgo de tropezar o torcerse el tobillo.

Por eso es fundamental dedicarle la atención necesaria a la medición y a la elección de la talla. Solo así podréis aprovechar al máximo las ventajas de caminar descalzos.

Cuándo y cómo medir los pies correctamente

El mejor momento para medir el pie es por la tarde, cuando los pies están de forma natural un poco hinchados tras todo el día. Solo necesitáis una hoja A4, un lápiz y una regla. 

🔎 Guía detallada para medir correctamente la longitud del pie trazando su contorno.

¡PERO! Para una medición realmente precisa y sencilla, os recomendamos haceros con el medidor PLUS12, que os permite no solo medir con exactitud vuestros pies, sino también comprobar las medidas interiores del calzado. Sobre todo si medís la longitud del pie de niños, este medidor es el mejor aliado.

Medición con el medidor PLUS12

• Poneos descalzos sobre el medidor, con el talón tocando la pared trasera y el dedo más largo en la lengüeta roja.
• Manteneos rectos, mirad al frente y repartid el peso por igual entre ambos pies para asegurar la precisión.
• Medid ambos pies y, para mayor exactitud, repetid la medición.

Nota: el medidor PLUS12 ya incluye un margen de 12 milímetros, así que os mostrará directamente una talla de calzado recomendada aproximada para vuestro pie.

Método alternativo de medición con una caja

Si no tenéis el medidor PLUS12, podéis usar una caja. Este método es más preciso que dibujar el contorno del pie en papel, donde un lápiz inclinado puede distorsionar las medidas varios milímetros.

Pasos:

• Apoyad suavemente el talón y el borde del dedo gordo contra la pared de la caja.
• Manteneos rectos, mirad al frente y repartid el peso por igual entre ambos pies.
• Con el lápiz en vertical, marcad el punto del dedo más largo y el lado del meñique.
• Con una regla, medid la longitud desde el dedo más largo hasta el centro del talón y el ancho del pie.
• Medid ambos pies y, para mayor exactitud, repetid la medición.
• A las medidas obtenidas sumad un margen de 5–12 mm en longitud y 2–7 mm en anchura. Así obtendréis el tamaño interior aproximado del calzado que buscáis.

No olvidéis medir el ancho del pie

El ancho del calzado es tan importante como su longitud. Un calibre o una regla normal os ayudarán a determinar esta medida clave.

• Centraos en la zona de las articulaciones de los dedos, aunque no tenga por qué ser la parte más ancha del pie.
• Tras medir, añadid 2–7 mm como margen para mayor comodidad y espacio para los calcetines.

Mientras que en el calzado convencional a menudo se mide el ancho en la zona de los dedos (para que el pie quepa en una puntera estrecha), en el calzado barefoot la situación es distinta. Gracias a la puntera ancha de serie, en el calzado barefoot siempre medimos el ancho en la zona de las articulaciones, tanto en el pie como en el propio calzado.

Margen: un elemento clave en el calzado barefoot

El margen es el espacio libre delante de los dedos dentro del calzado barefoot. Es imprescindible para que el pie funcione correctamente al caminar y, en el caso de los niños, también para un desarrollo saludable del pie. El tamaño del margen varía según el tipo de calzado y también según las preferencias. Hay quien camina perfectamente con un margen de 15 mm y a otra persona le resulta incómodo incluso con 8 mm. Lo importante es que caminar con barefoot se parezca lo máximo posible a caminar descalzo.

• El calzado infantil necesita más margen que el de adultos por el rápido crecimiento del pie, por lo general 9–12 mm.

• El margen en adultos suele estar entre 5 y 12 mm, según el modelo.

Después, la talla correcta de barefoot se determina fácilmente con la tabla del tipo de calzado correspondiente. Sumad a la longitud del pie el margen recomendado y obtendréis la talla final.

Margen óptimo según el tipo de calzado

Sandalias

• Margen menor, idealmente alrededor de 5 mm.
• Un margen mayor puede hacer que tropecéis.
• El pie no debería sobresalir de la suela.

Bailarinas

• Deben quedar exactas para que no se salgan ni aprieten.
• Sin tira: margen de unos 5 mm.
• Con tira sobre el empeine pueden ir algo más holgadas.

Calzado cerrado con cordones

• Margen de 5–12 mm.
• Quienes ya tienen más experiencia con barefoot pueden elegir un margen mayor.

Calzado de otoño e invierno

• Margen de 8–12 mm.
• No olvidéis contar con el espacio para un calcetín grueso o, si procede, una plantilla de invierno.

Cada pie se merece un zapato que le quede perfecto 

La marca Groundies ha desarrollado tres líneas barefoot únicas para cubrir las necesidades de distintos tipos de pies. Están disponibles tanto en modelos de hombre como de mujer y también infantiles. 

Groundies Barefoot+ 

• La horma más ancha de nuestra oferta.
• Ideal para amantes de caminar descalzos con pies más anchos.
• Máximo espacio en la zona de los dedos para un movimiento natural.

Groundies Barefoot

• Diseñadas para pies de anchura media a más bien estrecha.
• Puntera con forma anatómica para respetar la forma natural del pie.
• Algo más estrechas que Barefoot+, pero con espacio suficiente.

Groundies Regular

• Para quienes prefieren un aspecto más estrecho en la zona de los dedos.
• Mantiene las ventajas de una suela ultraligera y flexible.
• La elección perfecta para personas con pies más estrechos.

Todos los modelos ofrecen espacio suficiente, suela flexible y zero drop, para que vuestros pies tengan siempre las condiciones necesarias para moverse de forma natural. Tengáis pies anchos, medios o estrechos, con Groundies encontraréis un calzado que os quedará como un guante.

Consejos para comprar barefoot

Lo más seguro es probaros el calzado directamente en una tienda física; por ejemplo, podéis visitar las tiendas naBOSo, donde además el personal con experiencia os ayudará a elegir. 

Si compráis online y os probáis el calzado en casa, no olvidéis probaros ambos zapatos a la vez y caminar un poco con ellos. Un zapato que queda bien permite que los dedos se muevan libremente y, a la vez, mantiene el pie en su sitio. Aseguraos de que:

• Los dedos tienen suficiente espacio.
• El calzado no os aprieta en ningún punto al caminar.
• El pie no se desliza de lado a lado dentro del zapato.

Medir el pie con precisión y elegir la talla adecuada es la base para lograr la máxima comodidad y los beneficios para la salud del calzado barefoot. Por eso, dedicaos el tiempo necesario a medir con cuidado siguiendo nuestra guía y no dudéis en contactar con nosotros si tenéis cualquier duda.

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