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PODCAST: Safe Space Reset: Salud mental infantil y el poder de escuchar

PODCAST: Safe Space Reset: Salud mental infantil y el poder de escuchar

Lucie Dlauhá 12. 3. 2026 3 min de lectura

Descubrid cómo un espacio seguro y la escucha pueden ayudar a los niños a gestionar la presión de hoy y a cuidar su salud mental.

En el próximo episodio del podcast naBOSo mluVÍ abordamos un tema cada vez más actual: la salud mental de niños y jóvenes. Nuestras invitadas son Romana Zikmundová y Eva Kosařová, de la organización sin ánimo de lucro Neposeda, impulsoras del proyecto Safe Space Reset. Este concepto único ofrece a niños y adolescentes un lugar seguro al que pueden acudir de forma anónima, voluntaria y gratuita.

En la entrevista descubriréis cómo nació Safe Space Reset, cómo funciona y por qué es una pieza importante dentro del sistema de apoyo a la salud mental. Las invitadas explican el papel de los trabajadores sociales, que ayudan a los niños a poner nombre a sus emociones, orientarse en situaciones vitales difíciles y encontrar el camino hacia otros especialistas si es necesario. También hablan de las historias y problemas con los que los niños acuden con más frecuencia: desde la ansiedad y la sensación de soledad hasta la presión por rendir o la incertidumbre sobre lo que realmente están viviendo.

Juntos tocaremos también temas más amplios: cómo ha cambiado en los últimos años la salud mental de la generación joven, qué impacto tuvo la pandemia de la covid en el desarrollo psicosocial de los niños y por qué hoy la prevención es tan importante. También sabréis cómo Safe Space Reset colabora con las familias, los centros educativos y otros profesionales, y cómo afronta la falta de psicólogos y psiquiatras infantiles.

Acompañadnos y descubrid cómo una escucha sencilla, la confianza y un espacio seguro pueden cambiarles la vida a los niños. Quizá de este episodio os llevéis también inspiración sobre qué puede hacer cada uno de nosotros para que los niños se sientan más escuchados, comprendidos y seguros.

En el episodio de hoy, entre otras cosas, descubriréis:

0:00 Introducción y presentación del proyecto Safe Space Reset
4:36 Quiénes son los usuarios de Safe Space Reset y cómo funciona el enfoque comunitario
7:20 Qué papel tienen los trabajadores sociales en el ámbito de la salud mental
8:41 Con qué problemas acuden los niños y cómo trabajar con las emociones
11:51 Estigmatización de la salud mental y percepción de los servicios sociales
14:30 Cómo es la prevención de la salud mental en niños
16:24 Cómo se construyen la confianza y un espacio seguro
18:43 Colaboración con la familia, los centros educativos y otros profesionales
20:18 Cómo ha cambiado la salud mental infantil en los últimos 10 años
22:53 Presión sobre los niños y falta de atención especializada
26:26 Bienestar psicológico en los centros educativos y psico-higiene de los profesionales
28:40 Consejos finales para ayudar a los niños a sentirse seguros y escuchados