Guía para elegir los primeros zapatitos: de los primeros pasos a unos pies sanos y fuertes

Guía para elegir los primeros zapatitos: de los primeros pasos a unos pies sanos y fuertes Guía para elegir los primeros zapatitos: de los primeros pasos a unos pies sanos y fuertes

Niños descalzos Caminar, movimiento y salud Selección y mantenimiento de botas

Este artículo os guía sobre cuándo y cómo calzar por primera vez a los peques para darles el mejor comienzo en el mundo de sus primeros pasitos.

Los niños crecen a toda velocidad y, cuando menos lo esperamos, empiezan a intentar dar sus primeros pasos por sí solos. Comprar los primeros zapatitos no es algo que convenga precipitar. Un buen calzado infantil no solo debería ser bonito, sino sobre todo cumplir ciertos criterios. Entonces, ¿cómo elegir los primeros zapatos para los peques?

Que estéis a punto de comprarle a vuestro peque su primer par de zapatitos es un gran acontecimiento en su vida, y no conviene tomárselo a la ligera.

Un calzado mal elegido no solo puede provocar hinchazón o ampollitas en el pie, sino que también puede deformar los deditos o influir negativamente en la forma de caminar para toda la vida.

Encontraréis más información útil en estos artículos, que —igual que este— escribimos en colaboración con fisioterapeutas:

Malos hábitos modernos de los que es mejor olvidarse

En cuanto vuestro bebé empieza a ponerse de pie y a intentar dar sus primeros pasitos, quizá os entren ganas de salir corriendo a comprar zapatos. Aunque suene lógico, la realidad es un poco distinta. Antes de ir de compras, esperad un tiempo.

“Sujetar” el pie infantil con botines que cubren el tobillo y cordones bien apretados puede hacer más daño que bien. 

El pie se desarrollará mejor y aprenderá a trabajar correctamente cuando vaya completamente descalzo, incluso sin calcetines.

Otro hábito que muchos padres siguen teniendo es sujetar al peque por debajo de los brazos, ayudarle de mil maneras a caminar o, peor aún, usar arneses de aprendizaje. Conviene evitar todo eso por un motivo muy sencillo.

El niño necesita fortalecer no solo los músculos de las piernas, sino también los erectores de la espalda, igual que el resto de músculos del cuerpo. Gracias a ello, poco a poco aprenderá a caminar bien.

Cuándo comprar los primeros zapatos

Si no podéis esperar y aun así queréis comprarle al peque (sobre todo en invierno) sus primeros zapatitos, elegid los llamados patucos. Su ventaja no es solo la suela blanda, sino también que no sujetan el tobillo, así que el pie puede moverse libremente. Es buena idea que el peque practique sus primeros pasos con patucos en casa, sobre un suelo liso.

Al comprar los primeros zapatos, lo ideal es que el peque lleve más de dos meses caminando solo en interiores, sin ningún tipo de apoyo. Ya no levanta los brazos para equilibrarse y puede echar a correr sin problema.

Cuando veáis que gana seguridad al caminar (camina sin apoyo y no se equilibra con los brazos), es el momento de ir de compras y elegir para vuestro peque sus primeros zapatos de verdad, es decir, prewalkers. En nuestra tienda online los encontraréis en la categoría Zapatos para los primeros pasos.

Por qué evitar el calzado convencional

  • El calzado convencional tiene el inconveniente de que suele tener una suela dura y rígida y, además, normalmente no ofrece suficiente espacio para los dedos. 
  • Así que comprime el pie de forma antinatural y no le permite trabajar correctamente al caminar. 
  • A menudo también ocurre que, al dar cada paso, el niño relaja los músculos del abdomen, saca el culo o deja caer los tobillos; incluso puede empezar a tropezar porque no percibe el terreno con las plantas de los pies. 
  • Del mismo modo, evitad, aunque sea mínimamente, un tacón elevado, ya que favorece el acortamiento del tendón de Aquiles y, además, puede limitar el desarrollo no solo de toda la extremidad inferior, sino también de la constitución corporal en general.

La talla correcta es la base

Los zapatitos no deben limitar el pie en absoluto y deberían ser lo suficientemente, pero no demasiado, grandes. Desde luego, no deberían apretar en el empeine y deben ajustar bien en la zona del talón. En cuanto a la talla, puede variar según la marca, porque los fabricantes suelen diferir un poco en las medidas concretas. Para elegirla bien, es necesario conocer la longitud y la anchura del pie lo más exactas posible, idealmente también la altura del empeine, y recordar el margen de crecimiento. En los primeros zapatitos, este margen debería ser como máximo de 10 milímetros de largo y 2 mm a cada lado.

Si no estáis seguros, leed Guía completa para medir los pies de los peques: consejos y errores que evitar o acercaos a una de nuestras tiendas, donde estaremos encantados de ayudaros.

P. D.: No lo olvidéis: el pie infantil crece bastante rápido, así que medidlo con regularidad para que los zapatitos no empiecen a apretar.

Qué debe cumplir un zapato barefoot

Los barefoot no deben limitar el pie al caminar ni alterar su desarrollo natural. Por tanto, el tacón elevado o una puntera estrecha, que hemos mencionado antes, deberían ser un tabú absoluto. Pero ¿por qué características reconocer unos barefoot adecuados?

  • Construcción ligera y blanda – cuanto más ligeros sean los zapatos, mejor. Los pies de los niños pequeños que están aprendiendo a caminar todavía son relativamente débiles, así que un calzado innecesariamente pesado les limitaría en sus primeros pasos.
  • Suela flexible en todas las direcciones – una suela dura facilita los tropiezos. En cambio, si es lo bastante flexible, el peque percibirá bien el terreno y el pie trabajará de forma natural.
  • Suficiente espacio para los deditos – el zapato debe ensancharse anatómicamente en la parte delantera para no comprimir los dedos y permitirles abrirse libremente.
  • Material transpirable – en los niños pequeños no es raro que les suden bastante los pies, así que evitad los materiales sintéticos. En cambio, son adecuados los materiales naturales (idealmente, cuero), que dejan que los pies respiren.

Consejos de marcas concretas

En cuanto tengáis el pie de vuestro peque bien medido, podéis poneros a comprar. Hemos seleccionado algunos consejos de marcas concretas con las que el peque no solo irá monísimo, sino que, sobre todo, aprenderá a caminar correctamente.

Para empezar, podéis comprar patucos:

Los patucos barefoot patucos son ligeros, blandos, totalmente flexibles y con espacio suficiente para los deditos. El material transpirable deja que la piel respire libremente. En resumen: el calzado ideal, sobre todo para interior, para los primeros intentos y pasitos de vuestro peque. 

  • CRAVE – están hechos de cuero suave de alta calidad y, gracias a la goma en la parte trasera, se sujetan genial al pie sin apretar. Podéis elegir una versión totalmente de cuero o una versión calentita con lana, en varios colores. Van mejor en pies medios y anchos. 
  • Hopi Hop – modelos alegres adecuados no solo para peques, sino también para niños más mayores; no solo para casa, sino también para el carrito o para la sala de juegos. Tienen un borde elástico alrededor del tobillo, así que no se salen, y además son adecuados para todas las estaciones.

Para el invierno, cubrebotas:

Los cubrebotas de invierno son una solución práctica para mantener los pies de los peques calientes y secos en todas las actividades invernales: tanto si el pequeño explorador está aprendiendo a caminar fuera como si pasa tiempo en portabebés o descansa en el carrito. Son ligeros, blandos y están diseñados para no limitar el movimiento.

  • Reima – están hechos de un material transpirable e impermeable, aunque las costuras no están selladas, así que intentad evitar los charcos. La suela antideslizante ayuda a los niños tan pequeños en sus primeros pasos. Gracias a los cordones ajustables alrededor de los tobillos y en el borde superior, se ponen bien y se mantienen en el pie. 

Después, podéis comprarle sus primeros zapatitos:

Los primeros zapatos, o prewalkers, deberían ser muy ligeros y flexibles para que el niño pueda “pisarlos” (doblarlos). Y justo así son los de estas marcas:

  • Bobux – zapatos elaborados con precisión y materiales de calidad. Recomendamos sus prewalkers súper flexibles, que van bien en pies más estrechos y empeine bajo. Podéis elegir zapatitos de cuero o modelos de invierno con lana merino en muchos colores alegres.

  • Froddo – zapatitos de cuero suaves, que podéis ponerle al peque tanto para estar en casa como para sus primeras aventuras al aire libre. Los modelos forrados con lana de oveja también se pueden usar en invierno. Por su horma, van especialmente bien en pies medios con empeine medio a bajo.

  • D.D. Step – zapatos de lona o de cuero muy blanditos, con suela flexible y detalles divertidos para pequeños caminantes con confianza. Van bien en pies anchos y empeine alto. No son adecuados para talón estrecho y dedo gordo dominante.

  • Bundgaard – calzado barefoot infantil de cuero suave. Tienen suela blanda y, en las versiones de invierno, un cálido forro de borreguito 100% lana de oveja. El práctico refuerzo en la puntera protege el zapato de golpes. Van bien en pies medios a anchos, rectos y sin forma de abanico, y empeine alto; y gracias a los velcros se ajustan fácilmente también a un tobillo más estrecho.

  • Pegres – zapatitos checos de cuero ligeros y flexibles, ideales para los primeros pasos. Se ponen fácilmente gracias a la tira con elástico y velcro, y van bien en pies medios a anchos y con dedo gordo dominante. El refuerzo de ante protege los deditos y las versiones de invierno van forradas con lana de oveja.

Affenzahn – prewalkers de calidad y con un diseño muy cuidado, ideales para los primeros pasos. Van bien en pies medios y se ajustan bien también a empeine bajo, aunque también admiten uno ligeramente más alto. Hay versión de cuero y versión vegana, incluidos modelos para todo el año y de invierno con membrana.

Barefoot para unos pies sanos y fuertes

Así que no tenéis por qué tener miedo del calzado barefoot, que imita caminar descalzo. Podéis ponérselo con total tranquilidad desde sus primeros pasos autónomos. Veréis que esta inversión merece la pena y se traduce en pies infantiles sanos y fuertes, que no necesitan ninguna intervención de un fisioterapeuta.

Este artículo se ha elaborado en colaboración con Bc. Edita Prošková —podóloga—, que trabaja con alteraciones del pie, tanto adquiridas como congénitas, en niños y adultos. Mediante ejercicios y ayudas podológicas, ayuda a corregir la función alterada del pie, que influye en el estado de todo el aparato locomotor.

¿Qué más podría interesaros sobre este tema?