Embajadora del mes - Lenka Vojtovič

Lenka Vojtovič – fyzioterapeutka
 
★ Embajadora del mes · Fisioterapeuta
Lenka Vojtovič:
El dolor empieza
en otro sitio
Dolor de mandíbula. Rechinar de dientes. Tensión en la nuca. La mayoría vamos directos al dentista. ¿Pero y si la causa está en otro sitio completamente distinto? Lenka Vojtovič, de la clínica de fisioterapia Kinisi, explica por qué ante dolores de mandíbula observa todo el cuerpo, desde el pie hasta el cuello.
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Lenka no se queda en el síntoma en su consulta: busca la causa. En todo el cuerpo, en el movimiento, en hábitos de los que ni siquiera somos conscientes. Y la elección de los zapatos es para ella tan importante como una tabla de ejercicios.

Lee su artículo y descubre por qué el dolor a veces no empieza donde lo sentimos.

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Qué descubrirás
Temas que interesan de verdad
01
Por qué el dolor de mandíbula empieza en los pies
La fisioterapeuta explica la conexión del aparato locomotor desde el pie hasta la articulación de la mandíbula.
02
Rechinar de dientes y tensión en la nuca
Qué tienen en común y por qué no conviene tratarlos por separado.
03
Buscar la causa, no solo el síntoma
Lenka no se queda en el síntoma: observa todo el cuerpo, el movimiento y los hábitos diarios.
04
La elección del calzado como parte de la fisioterapia
Por qué Lenka dedica a la elección del calzado la misma atención que a las tablas de ejercicios.
05
KINI: ejercicio que se adapta a ti
Un programa con más de 230 ejercicios: rutinas a medida según duración, enfoque y parte del cuerpo favorita.
06
Caminar descalzo y salud de todo el cuerpo
Cómo el calzado barefoot influye en el movimiento desde los pies hasta la columna cervical.
El programa de Lenka
KINI: ejercicio a medida

Nació de la unión de la fisioterapia, el ejercicio saludable y el arte de la producción audiovisual. Porque un movimiento bien hecho siempre supera a diez mal hechos.

✓Más de 230 ejercicios con enfoque en la salud
✓Rutinas a medida según duración, enfoque y parte del cuerpo favorita
✓Enfoque fisioterapéutico en cada movimiento
✓Ejercicio que se adapta a ti, no al revés
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Lenka recomienda
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El movimiento saludable empieza por la base, literalmente.
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«Un movimiento bien hecho siempre supera a diez mal hechos.»
— Lenka Vojtovič, fisioterapeuta de Kinisi
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